Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 32,37g | Prot: 64,40g | Carbh: 169,82g.
Desayuno: Zimt, Espresso, Alpro Soya Light, REWE Bio Hafermilch, Ja! Haferflocken Zart. Almuerzo: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Kaffee, Blaubeeren, Edeka Kokosflocken (12.5), Chia-Samen, Banane. Cena: Demeter Harissa, Bio Primo Linsenwaffeln, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Cocktailtomaten, Hengstenberg Knax Gurken, Ja! Senf Mittelscharf, Ja! Körniger Frischkäse, Thomy Italian Dressing, Eisbergsalat, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei), Mayfair Rooibostee, Deli Genuss Hummus Natur, Kohlrabi. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kami katz
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