Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 44,05g | Prot: 81,25g | Carbh: 142,79g.
Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Cena: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Gulrot 100g, Pære 150g. más...
|
|
3158 kcal
|
Ejercicio:
Step - 4 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|