Diario de JUAN2018, 21 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
1934 kcal Grasa: 92,48g | Prot: 194,97g | Carbh: 70,46g.   Almuerzo: Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Brüggen Copos de Avena, Espinacas, Pescado Plancha. Cena: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Auchan Queso Curado de Oveja, Jamón Serrano, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo Cocido. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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