Diario de AlbertoAlv, 21 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
1229 kcal Grasa: 40,95g | Prot: 68,51g | Carbh: 157,95g.   Desayuno: Agua, Tyson Pechugas Mezquite, Papa Cocida, Jugo de Melon. Almuerzo: Quesadilla, Mole, Frijoles Refritos con Queso, Papayas, Agua. más...
1214 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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