Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 39,56g | Prot: 149,32g | Carbh: 70,13g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral , Cebolla Frita, Pechuga de Pollo, Jitomate. Almuerzo: Cebollas, Pimiento Rojo, Bistec de Res, La Villita Queso Manchego . Cena: Huevo Blanco Cocido, Dolores Atún a la Mexicana , Peras Asiáticas, Durazno. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zaniahs
|