Diario de AlbertoAlv, 22 sep. 21

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107,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg. Aún para ir: 10,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:

604 kcal

Grasa: 10,56g | Prot: 36,22g | Carbh: 90,20g. Desayuno: Leche Entera, Kellogg's Choco Krispis. Almuerzo: Agua Tónica, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Frito Chino. Cena: Agua. más...

1017 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

esoooo

22 sep. 21 por el miembro: lalogordín17


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