Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 60,72g | Prot: 99,31g | Carbh: 120,98g.
Desayuno: 꿀, 땅콩, 미주라 통밀 도넛츠, 계란후라이, 하림 하림이닭 닭가슴살 저염 갈릭, 푸룬, 천도복숭아, 사과. Almuerzo: 쌈장, 배추, 풋고추, 맛있닭 닭가슴살 햄, 양파, 오리로스. Cena: 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 군고구마, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Escaladora - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Pilates - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de STAROOO(팻스타)
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