Diario de TonyFar, 23 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:
1287 kcal Grasa: 29,70g | Prot: 53,60g | Carbh: 190,53g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Cena: Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Pære 150g, Banan 125g, appelsin 225g, Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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