Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2014
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 27,77g | Prot: 94,41g | Carbh: 246,30g.
Desayuno: すき焼き, 白米（中粒、調理済み）, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Almuerzo: ヤマキ めんつゆ, スクランブルエッグ, そうめん. Cena: 鶏の照り焼き, ウイスキー, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, サントリー プレミアムモルツ. Pasa Bocas / Otros: クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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