Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2452 kcal
|
Grasa: 101,38g | Prot: 137,58g | Carbh: 239,19g.
Desayuno: Гост Мёд Натуральный, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almuerzo: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Полет Пряники Имбирные, Пятерочка Сахар, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Cena: Гост Мёд Натуральный, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Пятерочка Сахар, Сыр, Лён и Гречка Постные Амарантово-Гречневые Блины на Миндальном Молоке. Pasa Bocas / Otros: Сухари, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Тёма Биотворог с Грушей, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Пятерочка Сахар, Сыр, Жареная или Запеченная Курица. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlyonushkaAlyonka
|