|
Mismo peso ….a 3300 nada, solo 3 días de entreno y dolor en los tendones flexores de la rodilla derecha…subimos a 3400 calorías
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 34,07g | Prot: 62,39g | Carbh: 112,27g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. más...
|
peso estable
|