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26/SEP/21
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 57,87g | Prot: 153,13g | Carbh: 302,87g.
Desayuno: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Uvas Pasas, Plátano, Mutant Whey Protein Vanilla Ice Cream, Kellogg's Special K Original. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melón , Aguacate, Tortillas de Maíz, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Miel, Plátano, Bimbo Pan Tostado Clásico , Lala Leche 100 Reducida en Grasa . Cena: Piña, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Lomo de Cerdo , Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Ciruelas Deshidratadas, Tortillas de Maíz, FUD Salchicha de Pavo (50g), Clara de Huevo, Huevo. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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