Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 45,65g | Prot: 154,72g | Carbh: 128,68g.
Desayuno: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 鶏胸肉(皮なし), Quaker オートミール, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, セブンイレブン ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング. Almuerzo: 明治 ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, さば缶, Quaker オートミール. Pasa Bocas / Otros: プレミアムヨーグルト, バナナ. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ikuchan1131
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