Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 134,88g | Carbh: 92,53g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, General Mills Lucky Charms Treats, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Sentado - 6 horas, Bus Driving - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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