Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2014
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 26,07g | Prot: 61,00g | Carbh: 173,55g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Almuerzo: Celery, Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Sweet Pepper, Bolthouse Farms Thousand Island Yogurt Dressing, Earthbound Farm Romaine, Golden Corral Brussels Sprouts. Cena: Squid, Yoplait Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Strawberry Mist, Ling Ling Pork and Vegetable Dumplings, Sushiya Spicy Crab Roll, Tokyo Joe's Spicy Tuna Roll. Pasa Bocas / Otros: Quaker Popped - Caramel Corn (Bag). más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Revaudrey
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