Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2956 kcal
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Grasa: 88,90g | Prot: 107,05g | Carbh: 252,49g.
Desayuno: ピーマン, マルコメ 野菜を食べるみそ汁, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 目玉焼き 調理油なし, ウインナー, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Almuerzo: ゆで卵, 牛乳, クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, ファミリーマート ファミマ・ザ・カレーパン. Cena: 海苔, 刺身, 酢飯, ウイスキー, 日本酒. Pasa Bocas / Otros: 赤城乳業 ガリガリ君リッチ チョコいちご, ファミリーマート バタービスケットサンド ショコラ. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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