Diario de TonyFar, 27 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
109,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
676 kcal Grasa: 7,28g | Prot: 55,80g | Carbh: 83,60g.   Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First Price. Pasa Bocas / Otros: Eple Royal Gala 170g, Gulrot 100g. más...
2938 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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