Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3563 kcal
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Grasa: 74,06g | Prot: 239,59g | Carbh: 528,85g.
Desayuno: Cinnamon, Egg, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Salsa, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Peaches, Broccoli, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal. Almuerzo: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Sweet Potato, Broccoli, Carrots, Nutricost Whey Protein Isolate, Kale, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Avocados, Brown Rice, San-J Organic Tamari, A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Skinless Chicken Breast, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Pears , Cantaloupe Melons . Cena: Egg, Meijer Fiber Capsules, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Gatorade Glacier Freeze Powder, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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