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오징어게임 보다가 너무 늦게 잤음
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 49,66g | Prot: 83,45g | Carbh: 118,52g.
Desayuno: 미주라 토스트, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 미트리 하루견과, 샤인머스캣, 푸룬, 천도복숭아, 사과, YOZM 그릭요거트. Almuerzo: 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 삶은계란, 하림 닭가슴살 슬라이스햄, 덴마크 짜지않은 치즈, 치커리, Wasa Whole Grain Crispbread, 닭가슴살. Cena: 미트리 하루견과, YOZM 그릭요거트, 청춘푸드 카카오 비거니. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Pilates - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de STAROOO(팻스타)
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