Diario de みふか, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1482 kcal Grasa: 80,00g | Prot: 103,42g | Carbh: 110,62g.   Desayuno: ヤクルト ミルミル. Almuerzo: バーガーキング スパイシーワッパー, コーヒー, バーガーキング シーザーサラダ, バーガーキング チキンナゲット, バーガーキング オニオンリングM. Cena: エバラ食品 プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋, 卵, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, マルニシ シャキシャキの生わかめ 三陸産, 小松菜, まいたけ, 鶏の胸肉(皮なし). más...
1647 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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