Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
659 kcal
|
Grasa: 12,66g | Prot: 63,41g | Carbh: 73,68g.
Almuerzo: Oui Oatmeal and Yogurt Banana, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Trader Joe's Organic Pea Shoots, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Snow or Sugar Snap Peas, Frieda's Edamame (Shelled). Cena: Planet Oat Oatmilk. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (8.25 oz). más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Revaudrey
|