Diario de horridzombie, 27 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
118,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 50,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
1495 kcal Grasa: 68,05g | Prot: 112,22g | Carbh: 119,43g.   Desayuno: Quaker Protein Granola- Oats, Chocolate & Almonds, Chobani Flip Cookies & Cream (150g), Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate (Bottle). Cena: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Pasa Bocas / Otros: Quaker Protein Granola- Oats, Chocolate & Almonds, Dandy Celery Sticks, Grapes, Kirkland Signature Smoked Salmon, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. más...
2909 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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