Diario de TonyFar, 29 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021

108,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2021:

1341 kcal

Grasa: 26,15g | Prot: 47,40g | Carbh: 214,07g. Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Cena: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Banan 125g, Pære 150g, Eple Royal Gala 150g. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Good job! 🤩👍🏻

29 sep. 21 por el miembro: Handling It


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