Diario de TonyFar, 30 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021

108,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:

1283 kcal

Grasa: 25,90g | Prot: 49,10g | Carbh: 199,42g. Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Kaviar 5g, Wasa Husman, Leverpostei 10G. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Pasa Bocas / Otros: Pære 150g, Gulrot 100g, Banan 125g. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Wow you are doing a great job of consistantly notching down.

30 sep. 21 por el miembro: SparkKG


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