Diario de Carmenmanz, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
829 kcal Grasa: 30,44g | Prot: 27,59g | Carbh: 116,19g.   Desayuno: Sésamo, nuez, Pan de Molde Integral, Plátano, Colágeno, Semillas de Lino Dorado, Café Soluble, Leche de Soja, Agua. Almuerzo: Mezcla Frutos Secos, Calabacín, Aceite de Oliva, Cebollas Cocidas Maduras, Patatas Cocidas, cafe soluble, leche soja, agua, Polen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado Sal. más...
1262 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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