Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
|
74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
887 kcal
|
Grasa: 31,30g | Prot: 49,73g | Carbh: 113,21g.
Almuerzo: Nature Valley Granola Big & Crunchy Oats & Dark Chocolate, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit. Cena: Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Butternut Winter Squash (Without Salt, Frozen, Cooked, Boiled) , Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Extra Virgin Olive Oil. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Revaudrey
|