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merry mel
Diario
30 sep. 21
Diario de merry mel, 30 sep. 21
Perfil de merry mel
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hello Everyone, How are you all? I am good. done my work, but only done 4,627 steps, so need to go walking again. 🚶♀️ 🙃 I don't mind. weather rubbish still 😑 it has to be done. Merry Mel 🤩
53,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2021:
713 kcal
Grasa: 19,97g | Prot: 29,19g | Carbh: 98,13g.
Desayuno:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Super Strawberry Granola , Porridge.
Almuerzo:
Alpen Light Chocolate & Orange Bar, Gullon Whole Grains Breakfast Biscuits, Latte Coffee.
Cena:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Slim-Fast Summer Strawberry Shake.
más...
303 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
enjoy the rainy walk Mel! get those steps in 🌧☔
30 sep. 21 por el miembro:
Havlev
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