Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 70,21g | Prot: 134,69g | Carbh: 165,63g.
Desayuno: Herdez Salsa Casera, Clara de Huevo, PAM Pam, Libanius Pan Pita Integral, Espinacas. Almuerzo: Aguacate, PAM Pam, Herdez Salsa Casera, Clara de Huevo, Swan Pechuga de Pavo Natural, Huevo, Tomates, Frijoles Cocidos. Cena: Empanada de Cajeta, Herdez Salsa Casera, Guacamole, Tortillas de Maíz, Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: McCormick Mermelada de Fresa, Evolution Whey Protein, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Almendras. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nachosalas
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