Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 55,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 50,57g | Prot: 75,70g | Carbh: 112,47g.
Desayuno: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Fresh Lemon Juice, Sugar, Tea (Brewed) , Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Osem Israeli Matzah, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Coca-Cola Coke Zero , Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . Cena: Sweet'N Low Sweet'n Low, Tea (Brewed), Fresh Lemon Juice, Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons). Pasa Bocas / Otros: Almonds , Walnuts, Great Value 100% Orange Juice. más...
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3623 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de saceylacey
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