Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 139,34g | Carbh: 250,97g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Burrito with Chicken, Beans and Cheese, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Cena: Lowell Red Cabbage Salad, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Pita Bread, White Rice, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob. Pasa Bocas / Otros: Baskin-Robbins Oreo Cookies 'N Cream Ice Cream, Baskin-Robbins Waffle Cone, Beer, Publix Red Seedless Grapes. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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