Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4029 kcal
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Grasa: 99,98g | Prot: 198,16g | Carbh: 564,95g.
Desayuno: General Mills Cocoa Puffs Instant Oatmeal, Stonewall Kitchen Lemon Curd, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Puerto Rican Style Custard (Flan), Del Taco Macho Combo Burrito. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 15 minutos, Pesas - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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