Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 46,82g | Prot: 96,03g | Carbh: 247,88g.
Desayuno: 찰옥수수, 찐단호박, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 야채샐러드 (드레싱없이), 냉동망고, 냉동 블루베리, 매일유업 매일두유 고단백. Almuerzo: 고추장아찌, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 명란젓, 건새우볶음, 김치볶음, 가지무침, 소불고기. Cena: 찐단호박, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 냉동망고, 냉동 블루베리, 부산우유 푸른초원 자연우유, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 야채샐러드 (드레싱없이), 배. Pasa Bocas / Otros: 롯데 월드콘. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de khj-016(밥반선생)
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