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Irgendwie hat es sich bei mir etabliert, dass ich mich jeden Morgen wiege.
Da ich jeden Tag vieles vom Essen her ähnlich gestalte, kann ich auch direkt sehen, wie sich die 20% anderes Essen auf mein Gewicht auswirken.
(Sport fällt noch flach wegen einer Grippe, weshalb mein Bewegungslevel auch gerade konstant niedrig ist 🤪 )
Wie oft wiegt ihr euch denn?
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
02 oct. 21 por el miembro: Fritzlore
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02 oct. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
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Im Urlaub mache ich das zweimal am Tag: nach dem Aufwachen und dem Gang zur Toilette und vor dem Schlafengehen.
Der einzige Tag, an dem ich zur Arbeit gehe, ist "nach dem Aufwachen und dem Gang zur Toilette".
02 oct. 21 por el miembro: ヤママユガ
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ich wiege nur, wenn ich Lust dazu habe… bin am Gewicht halten, ich schlüpf lieber in einen Lieblings-Minirock oder eine Hose - die mir sehr genau „sagen“ ob noch alles -buchstäblich- passt 🧍♀️
02 oct. 21 por el miembro: barbaralöwe
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02 oct. 21 por el miembro: ivy5791
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Ich wiege mich immer wieder zwischendurch, trage es aber nur ein, wenn ich meine Morgenroutine dafür einhalten konnte: Blase leere, großes Glas Wasser trinken und eine Stunde warten, vor dem Essen. Man will ja möglichst reproduzierbare Ergebnisse. Nur gestern habe ich ohne eingetragen, weil die Zahl so schön gepasst hat und die echte Veränderung noch etwas tiefer liegen müsste.
02 oct. 21 por el miembro: FordPrefect16
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Einmal die Woche wird eingetragen. Aber die Neugierde bringt mich auch zwischendurch immer wieder auf die Waage 🙈
02 oct. 21 por el miembro: karsten.degen
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Auch täglich. Ich kann zwar Argumente für wöchentlich nachvollziehen, aber für mich ganz persönlich ist dann die Versuchung viel größer zwischendurch mit der Ernährung wieder zu "schlampern"...😇
02 oct. 21 por el miembro: svdm81
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Ich wiege mich auch jeden Morgen... Anfangs auch so eingetragen , aber bei mir kommt hormonell echt einiges ins schwanken ... deshalb nur noch Freitagsgewicht eingetragen , außer es ist mal was besonderes ..
02 oct. 21 por el miembro: myna13
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bei mir ist es genau gleich hehe...ich wieg mich auch tgl und manchmal auch mehrfach tgl
02 oct. 21 por el miembro: kader wa
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Ich wiege mich nur einmal im Monat, immer am 1. Wenn ich mich öfters wiege, werde ich ganz kirre. Erfahrungsmäßig kommen ich mit einmal im Monat wiegen am besten klar 😊
02 oct. 21 por el miembro: kle-ml312
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