Diario de Schiavon_Slim, 02 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021

93,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2021:

1603 kcal

Grasa: 47,39g | Prot: 130,84g | Carbh: 89,68g. Desayuno: Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Nestlé Iogurte de Morango, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Frango refogado, Qualitá Palmito Açaí. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Qualitá Palmito Açaí , Frango refogado, Queijo Fresco. Pasa Bocas / Otros: Queijo Fresco, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Morango. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Uhul #Desceordinario ⤵️⤵️⤵️

02 oct. 21 por el miembro: DeahFitness

Estamos retomando ações para o ordinario cair! 💪💪💪

02 oct. 21 por el miembro: Schiavon_Slim


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