Diario de yfritz, 02 oct. 21

BMI: 19.4
Goal BMI: 19
48,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2021:
951 kcal Grasa: 45,83g | Prot: 45,42g | Carbh: 90,83g.   Desayuno: Michele's Toasted Muesli, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almuerzo: Wegmans Organic Almond Butter. Cena: Italian Sausage, Whole Wheat Spaghetti, Prego Marinara Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Kozy Shack Chocolate Pudding. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Chipping away Yf👏🏽👏🏽 
02 oct. 21 por el miembro: Daughter of the_King
Ette, exercise rocks. I can eat and still lose weight🔥🔥🔥🔥🔥 
02 oct. 21 por el miembro: yfritz
you rock!! 💪💃 
02 oct. 21 por el miembro: JC_suburbangothcatmom
JCordry: thank you Goddess!!!  
02 oct. 21 por el miembro: yfritz
Well done yfritz, amazing effort 🎉🥳👍🏻👏🏻💪🏻 
02 oct. 21 por el miembro: Jamie_D
Jamie this is despite increased caloric intake (muesli, bulgur)! I’m very happy. Thank you for your support. 
02 oct. 21 por el miembro: yfritz
And you should be very happy, all those whole grains eh? Who knew!! ( I did 🤣) ❤️💋🤣 
02 oct. 21 por el miembro: Jamie_D
Jamie, I was afraid to get on the scale… I thought all the muesli might have added a few pounds. I was a little mad at you😂😂 Sorry. 
02 oct. 21 por el miembro: yfritz
Woot! 
02 oct. 21 por el miembro: liz-andra
Liz woot to you too for hanging in there… did you find another hummingbird caretaker yet? 
02 oct. 21 por el miembro: yfritz
I knew you couldn’t stay mad at the grain king for long 🤣🤣🤣💋 
02 oct. 21 por el miembro: Jamie_D
Awesome! So happy for you fritz! 👍😊 
02 oct. 21 por el miembro: mbuzz95
Amazing! Way to go! I haven’t gotten into calculating my true BMI yet. You are an inspiration! 
02 oct. 21 por el miembro: TJHenggeler
Jamie, yes you are forgiven, you don’t have to sleep on the couch tonight😂😂💋 
02 oct. 21 por el miembro: yfritz
mbuzz thank you, that’s very sweet of you. I hope you are enjoying your weekend🥰 
02 oct. 21 por el miembro: yfritz
Tai, my next goal is 100 lbs (BMI 18.3). I just need a break for a moment.  
02 oct. 21 por el miembro: yfritz
Mr TJHenggeler, a lot of people say that BMI is not a useful gauge, but I do find it meaningful to calculate it from time to time. How have you and Mrs TJH been? I hope things are well for you both. Thank you for stopping by. 
02 oct. 21 por el miembro: yfritz
xnxx.com 
03 oct. 21 por el miembro: maasmaas1990
Looking mega still  
03 oct. 21 por el miembro: Wiggyjp
Wiggy thanks it’s mega ace to see your face🥰 
03 oct. 21 por el miembro: yfritz

     
 

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