Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 71,75g | Prot: 85,07g | Carbh: 258,55g.
Desayuno: Café, Santa Clara Leche Entera, Pan de Elote. Almuerzo: Sanissimo Salmas, SuKarne Hígado Rebanado de Res , Papa Cocida, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, La Costeña Frijoles Refritos Negros, Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Gamesa Emperador de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Vodka. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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