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No real , no pude llevar la dieta 100% en dos días ….no pude contabilizar calorías , pero viendo los dos ultimoS pesajes a 3400 calorías y no subir , el lunes pasamos a 3500 calorías .
Buenos entrenos aún con lesión en los tendones rótulianos de ambas piernas
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2870 kcal
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Grasa: 125,43g | Prot: 114,52g | Carbh: 319,19g.
Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Banana, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Patatas Fritas (Grandes), McDonald's Big Mac, McDonald's Big Mac. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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