Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 59,68g | Prot: 76,31g | Carbh: 309,90g.
Desayuno: ご飯, すき家 牛皿並, 漬物, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Almuerzo: マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド マックシェイク バニラ(M), マクドナルド きのこ月見バーガー. Cena: サントリー プレミアムモルツ, セブンイレブン 夏野菜のぶっかけそうめん. más...
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peso estable
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