Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 154,73g | Carbh: 174,59g.
Desayuno: ゼスプリ ゴールドキウイ, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), ピックルスコーポレーション ご飯がススム, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: シーザーサラダドレッシング, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (200ml), 東洋ライス ロウカット玄米, プチトマト, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし). Cena: リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテインバナナ風味, セブン-イレブン あんころ餅, セブンイレブン 抹茶水羊羹. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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