Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3231 kcal
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Grasa: 71,67g | Prot: 222,11g | Carbh: 434,23g.
Desayuno: Libby's 100% Pure Pumpkin, Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Wheat Flour, Stew Leonard's Steel Cut Oatmeal, Egg, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cinnamon. Almuerzo: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Bush's Best Maple & Cured Bacon Baked Beans, Lawry's Steak & Chop Marinade, Salmon, Cantaloupe Melons, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Carrots, Nutricost Whey Protein Isolate, Kale, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Muscle Feast Carbo Lean. Cena: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Meijer Fiber Capsules, Egg. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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