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01 abr. 14
Diario de JovialJ, 01 abr. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2014
79,7 kg
Disminuído hasta ahora:
17,9 kg
.
Aún para ir:
16,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2014:
1008 kcal
Grasa: 32,94g | Prot: 41,90g | Carbh: 144,10g.
Almuerzo:
Great Value Fudge Brownie.
Cena:
Cooked Carrots (from Fresh), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Butter (Salted), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Kona Coast Ginger Wasabi Teriyaki Marinade & Grilling, Cooked Tuna.
Pasa Bocas / Otros:
Strawberries, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack.
más...
2425 kcal
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
There you go again! :D
01 abr. 14 por el miembro:
myawethinTICself
Good job!
02 abr. 14 por el miembro:
Deb_N
Thanks so much to my buddies and supporters. You are so important to my ability to continue day after day. :) J
02 abr. 14 por el miembro:
JovialJ
nice and steady loss... keep it up
02 abr. 14 por el miembro:
puhpine
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