Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 24,68g | Prot: 131,34g | Carbh: 116,71g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. Almuerzo: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Cena: Jitomate, Santa Clara Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Huevo, Isadora Frijoles Refritos Negros, Metco Azucar BC, San Rafael Pechuga de Pavo Balance. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisca1966
|