Diario de Lruiperez, 30 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2021:
939 kcal Grasa: 66,88g | Prot: 70,34g | Carbh: 16,86g.   Almuerzo: Queso de Cabra, Lomo de Cerdo , Alipende Lechuga Iceberg, Huevo, Aceite de Oliva, Martínez Carne Picada de Cerdo, Serrano Jamón Serrano, Brócoli. más...
3360 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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