Diario de Lruiperez, 28 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
987 kcal Grasa: 68,67g | Prot: 81,29g | Carbh: 14,94g.   Almuerzo: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Lidl Brócoli , Salmón Cocinado. Cena: Aceite de Oliva, Tortilla de Huevo, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano. más...
3537 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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