Diario de Futurest, 06 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2021:
1249 kcal Grasa: 37,65g | Prot: 89,18g | Carbh: 152,34g.   Desayuno: Ашан Плов с Курицей, Ашан Паста Болоньезе. Después del Desayuno: Яблоко, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Голяшка Говяжья Б/К , Макароны Отварные. Almuerzo: Простоквашино Кефир 1%. más...
2570 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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