Diario de Revaudrey, 06 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021

74,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2021:

754 kcal

Grasa: 41,50g | Prot: 41,00g | Carbh: 73,00g. Desayuno: Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. Almuerzo: Carrabba's Italian Grill Crab Cakes, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. más...

2019 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 17 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

great job

06 oct. 21 por el miembro: ridemariel

Good work there Rev! Slow and steady always wins in the end.

06 oct. 21 por el miembro: BrendaWNC


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