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Meta de 60 kg lograda, intentaré llegar a 58kg y bajar mi porcentaje de grasa.
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 102,29g | Carbh: 81,40g.
Desayuno: El Pato Salsa Habanera de Chile Fresco , Frijoles Cocidos, Queso Oaxaca, Carne Asada, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Tomates, Sanissimo Salmas (Paquete), Verduras al Vapor, Lomo de Cerdo . Cena: Tomates, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Pepino (con Cáscara), Tuny Atún Premium. Pasa Bocas / Otros: Falcon Proteína Vegetal Natural. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
06 oct. 21 por el miembro: Marcela2021VD
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06 oct. 21 por el miembro: Marcela2021VD
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Gracias marcela, como estas?
06 oct. 21 por el miembro: lmaasbergg
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NUEVA META 👍. A TRABAJAR EN ELLA💪. BUENA SUERTE 🍀.
06 oct. 21 por el miembro: DANTE HDZ
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lmaasbergg bien gracias a Dios y tu?
06 oct. 21 por el miembro: Marcela2021VD
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06 oct. 21 por el miembro: AbyAlmaguer
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Peso Histórico de lmaasbergg
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