Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 64,61g | Prot: 155,65g | Carbh: 161,56g.
Desayuno: Plátano, Quely Palitos Integrales con Aceite de Oliva, Miel, Forno de Minas Waffle Integral, Lala Queso Panela, Melón , Obertal Chorizo Tipo Español , FUD Jamón de Pavo Virginia, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Almuerzo: Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Mantequilla, Calabaza, Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Chayote, Lala Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, FUD Jamón de Pavo Virginia. Cena: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Pasa Bocas / Otros: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Kellogg's Special K Crisp Mora Azul. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JorelBaeza
|