Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 47,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 84,90g | Carbh: 101,30g.
Desayuno: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate (Bottle). Almuerzo: Mott's Original Applesauce (Container), Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Roma Tomatoes, Baby Spinach, Oscar Mayer Deli Fresh - Smoked Turkey Breast, Duke's Mayonnaise, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. Cena: Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, Aldi Black Angus Beef Ribeye Steak, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Digestive Advantage Probiotic Gummies. más...
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4030 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Trabajo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Spinning - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de horridzombie
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