Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 73,74g | Prot: 141,72g | Carbh: 214,08g.
Desayuno: Sunbites Platanitos Dulces, Tortillas de Maíz, Marketside Carne de Cerdo al Pastor , Snickers Chocolate (21,5g), Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Rice Krispies , Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Isadora Frijoles Bayos sin Grasa, Huevo, San Juan Chicharrón de Cerdo, Great Value Guarnición de Verduras, La Huerta Guarnición de Verduras. Almuerzo: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Carlota Miel de Abeja, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Puré de Papa, Pierna de Cordero, Berenjena. Cena: Holanda Magnum Zero Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Whisky. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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